Cadena de favores en la Vereda. Parches, cámaras, cadena, cables, agua o echar una mano cuando te necesite alguien. Algún día puedes ser tú el necesitado. Tú lo sacas, tú te lo llevas. A nadie le gusta encontrar basura en el monte. Tienes que mantener limpio el camino que sigas, esto ayuda a conservar tanto las rutas como la naturaleza que ahí habita y en entorno. Conoce tus limitaciones. ¿Eres rápido para las piedras o para subir? Salte en punta. ¿Eres lento en los descenso

¡Como comprar una bicicleta de ruta o contrarreloj, sin hacerle un agujero a la cartera!. Las bicicletas de ruta (también conocidas como bicicletas de carreras) tienen precios desde los $12,000.00 MXN Pesos ($670.00 US dlls) hasta más de $180,000.00 MXN Pesos (+$10,000.00 US dlls) y varían una de otras enormemente en su diseño, peso, materiales y performance. La primera decisión que es necesario que hagas es, saber si adquirirás una bicicleta de ruta o una bicicleta de triatl

¿Que es el Cross Country? El MTB en sus siglas en ingles que significan Mountain Bike, que en sus modalidades, existen varias formas, como: Enduro , XC (Cross country), Trail, All Mountain, Freeride. En esta ocasión nos enfocaremos en el Cross Country. A sólo un día, inclusive ya unas pocas horas que de comienzo la prueba de ciclismo o MTB en su modalidad Cross Country Olímpico en los actuales Juegos Olimpios de Rio 2016 les explicaremos un poco en que consiste el XC. El Cros

En ciclismo de ruta, triatlón, todo terreno o simplemente recreativo es un dolor de cabeza cuando ponchas, y ponchas y sigues ponchando, es por eso que te ofrecemos este articulo que puede ser de mucha utilidad. Pero de entrada te explicamos, que el que ponches no significa que tu bicicleta sea mala, que tus llantas vengan con fallas de fabrica, o que los dioses no quieren que ruedes, al igual que con las llantas de los carros (o los globos) cualquier objeto filoso en el cami

GELES ENERGETICOS ¿COMO FUNCIONAN? El cuerpo utiliza dos principales fuentes primarias de combustible para alimentar los músculos cuando te ejercitas: grasa y carbohidratos. La grasa es una fuente abundante, pero se va convirtiendo en energía lentamente, haciéndola una fuente NO efectiva de energía cuando tu cuerpo está en competencia o en actividad física intensa (correr, bicicleta, etc..). Tu cuerpo se basa en los carbohidratos como primera fuente de combustible cuando Esta

Bueno… ya estas decidido, sales de tu casa con todas las ganas del mundo a ir a la tienda de las bicis esas raras , pero que son muy bonitas y sobre todo son de buena calidad, es mas ya le hiciste un espacio no solo en tu vida , en tu casa, para ponerla cual trofeo esperado y anhelado , ya esta enterado medio mundo que iras por ella, puede ser que te vayas en auto o inclusive y obvio a pie para estrenarla y rodar…tu nueva bicicleta. -----Llegas a la tienda y observas a tu “h

En Rio 2016 la participación de la Delegación Mexicana aun no obtiene los resultados que muchos esperaban, por lo cual no se han hecho esperar las criticas hacia los deportistas, sin tomar en cuenta que el poder estar participando en unos Juegos Olímpicos no es de la noche a la mañana, les ha implicado muchas horas de entrenamiento para poder tener el nivel de competencia, es por esto que compartimos algo de la historia de la abanderada de la delegación mexicana y esperamos q

Los Juegos Olímpicos de Río 2016 están a todo lo que dan. Algunas disciplinas ya han repartido medallas mientras que otras siguen en espera de iniciar. Se acerca la hora del Mountain Bike - Cross Country Olimpico (XCO) No será hasta los últimos días de las Olimpiadas cuando podamos disfrutar de la competición de Mountain Bike - Cross Country, en dónde Daniela Campuzano, en la Rama Femenil hará todo lo posible para consagrarse como una de las mejores ciclistas de Mountain Bike

Ciclismo de Montaña. Siendo padres (hermanos mayores o tios ) vemos que los niños y niñas podrian hacer alguna otra actividad fisica/deportiva que al parecer les llame la atencion fuera de lo común ó simplemente quieren enseñarle otros deportes y el Mountain Bike (MTB) aparte de ser una actividad fisica/deportiva se hace en lugares en contacto con la naturalesa y en libertad. Así que te dejamos estos 5 consejos para introducir a los infantes al MTB. 1.-CONOCE LA RUTA Comienz

Vas pedaleando, poniendo todo tu esfuerzo para lograr tu meta y a punto de lograrlo… te da un calambre que te impide seguir. ¿Cuántas veces no hemos pasado por esa horrible, frustrante y dolorosa experiencia? Por eso, vamos a conocer qué son y cómo evitamos los calambres cuando pedaleamos. Un calambre es una contractura muscular involuntaria y dolorosa que dura de unos segundos hasta unos minutos y que ocurren generalmente después del ejercicio, al realizar un sobre-esfuerzo