El MTB en sus siglas en ingles que significan Mountain Bike, que en sus modalidades, existen varias formas, como: Enduro , XC (Cross country), Trail, All Mountain, Freeride.
En esta ocasión nos enfocaremos en el Cross Country.
En ciclismo de ruta, triatlón, todo terreno o simplemente recreativo es un dolor de cabeza cuando ponchas, y ponchas y sigues ponchando, es por eso que te ofrecemos este articulo que puede ser de mucha utilidad. Pero de entrada te explicamos, que el que ponches no sign...
El cuerpo utiliza dos principales fuentes primarias de combustible para alimentar los músculos cuando te ejercitas: grasa y carbohidratos. La grasa es una fuente abundante, pero se va convirtiendo en energía lentamente, haciéndola una...
